​Ce cours est à une invitation à danser dans une ambiance festive pour améliorer ou garder la forme physique. Les chorégraphies choisies offrent un entraînement qui améliore le cardio vasculaire et le tonus musculaire.

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Ce cours adapte les chorégraphies dansées à une clientèle de 50 ans et plus. Le rythme est moins soutenu et comportent peu ou pas de sauts.

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Pour tous, aucune expérience en danse requise

 

Enseignante : Judith Boucher​ au 819 944-5685 ou info@yogaserenite.com

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